Kedves 7.c osztályosok!
A tavaszi szünetben remélem kipihentétek magatokat, a húsvét után pedig gondolom van mit lemozogni! 😏😏
A mai napon a következő videón látható mozgásokat hajtsátok végre! Különböző statikus helyzeteket fogtok látni, s azokat kell végrehajtanotok! Pontosan és figyelmesen vegyétek fel a testhelyzeteket, majd minden izmotokat megfeszítve próbáljátok megtartani azokat!
Videó: ITT
Az edzésnaplódba a következőt írd fel:
2021.04.07. Erőfejlesztés statikus gyakorlatokkal
Szép napot kívánok!💪
Dani bácsi
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése